عالم حواء

شوربة حرق الدهون بالملفوف
بواسطة : مطبح حلوة
02 حزيران, 2009 |



المقادير:

- 6حبات كبيره أو متوسطة من أي نوع من البصل.
- 2 حبه فلفل اخضر (رومي) .
- علبه واحدة من عصير البندورة أو ما يعادلها من البندورة المطحونة .
- حبه كبيره من الملفوف
- حزمه من خضار الكرفس ( ما يعادل 380 جرا م.)

أكثر من 200 مقال خاصة بحرق الدهون..انقري هنا

الطريقة:

- وضع المقادير بعد تقطيعها مع الماء في وعاء كبير مغطى ويوضع على النار لمدة 45 دقيقه ( يمكن إضافة قليل من الملح ) - ثم يوضع حساء حرق الدهون في الثلاجة.
- و حيث إن حساء حرق الدهون هو الأساس في هذه الحميه يمكن تناوله في أي وقت وبأي كميه مع عدم الإفراط الذائد في تناول - الشوربه وكلما تناولت منه اكثر نقص وزنك